urnurse.net
  คุณค่าทางโภชนาการ และสารอาหาร
โภชนาการ
 

ขนมหวาน

Nutrient Composition per 100 g. Edible Portion
พลังงาน
น้ำ
โปรตีน
ไขมัน
คาร์โบ ไฮเดรต
กากใย อาหาร
เถ้า
แคล เซียม
ฟอส ฟอรัส
เหล็ก
เรตินอล
เบตา้ แคโรทีน
วิตามิน A
วิตามิน E
วิตามิน B1
วิตามิน B2
ไนอะซิน
วิตามิน C
Food and Description Kcal grams milligrams mcg. RE millgrams
กล้วยไข่, เชื่อม
Banana, bolied in syrup
241 41.3 1.2 1.8 55.0 1.7 0.7 - - - - - - - - - - -
กล้วยแขก

Banana, deep fried
326 37.2 2.3 15.9 43.4 5.6 1.2 - - - - - - - - - - -
ขนมโก๋
Kanom-Ko
425 7.08 4.7 11.4 75.8 (0.5) 1.0 - 97 1.5 - 0 0 - 0.06 0.40 - -
ขนมขี้มอด
Kanom-ki-mod
460 1.8 3.9 15.5 76.3 (0.6) 1.8 - 64 - - 0 0 - 0.06 0.44 0.8 -
ขนมชั้น
Kanomchunt
276 41.1 0.8 8.2 49.2 0.5 0.2 2 16 tr. - 9 2 - 0.01 0.05 0.1 -
ขนมลา
Kanomla
439 10 2.6 16.4 70.3 (0.1) 0.7 44 40 1.7 - - - - 0.13 2.09 2.0 -
ขนมลูกชุบ
Mock Fruits
284 36.6 6.6 6.6 49.5 4.0 0.7 18 80 tr. - 3 tr. - 0 0.35 0.5 -
ขนมหม้อแกงไข่
Egg custard, baked
204 58.1 6.3 7.9 26.8 2.8 0.9 5 60 tr. 16 0 16 - 0.04 0.22 1.0 -
ขนมหม้อแกงถั่ว
Mungbean custard, baked
216 54.2 5.9 7.2 31.8 4.2 0.9 9 72 tr. 8 0 8 - 0.05 0.18 0.8 -
ขนมอบคอนพัฟ
Snacks
457 5.5 8.5 17 67.5 3.5 1.4 4 516 tr. - - - - 0 0.05 - -
ขนมอบกรอบคอนเน่
Snacks
525 6.3 4.9 31.3 55.9 1.4 1.6 2 223 tr. - - - - 0.10 0.09 - -
ขนมอบกรอบโปเต้
Snacks
517 4.8 2.2 29.8 60.1 2.0 3.1 16 414 1.3 - - - - 0.01 0.05 - -
ข้าวเกรียบกุ้งฮานามิ
Shrimp crackers
490 4.4 7.0 23.5 62.7 3.9 2.4 38 323 1.2 - - - - 0.01 0.05 - -
ข้าวเหนียวมูล
Glutinous Rice Steeped in coconut milk
285 35.8 3.1 6.3 53.9 1.7 0.9 1 18 tr. - 0 0 - tr. 0.03 0.3 -
ซ่าหริ่ม
Sa-Rim
162 65.0 0.2 4.5 30.2 1.2 0.1 7 6 tr. - 0 0 - 0.01 0 0.1 -
ตะโก้แห้ว
Taco, Coconut piding
139 71.6 0.7 5.7 21.2 3.0 0.8 5 19 tr. - 11 2 - 0 0 0.2 -
ทองหยอด
Thong Yod (Golden drops)
340 31.4 4.3 13.4 50.5 0.6 0.4 52 92 0.2 83 0 83 - 0.19 0.26 0.5 -
ทองหยิบ
Thong Yip (Golden flowers)
393 24.5 7.9 19.7 47.2 1.3 0.7 66 107 0.3 201 0 201 - 0.24 0.31 0.1 -
บัวลอยเผือก
Taro balls in coconut milk
152 66.2 0.8 4.1 28 1.7 0.9 4 24 tr. - 2 tr. - tr. 0 0.3 -
ปลาสวรรค์ทาโร่
Fish snacks
343 9.5 29.3 2.5 50.7 1.7 8 15 661 0.7 - - - - 0.06 0.08 - -
ฝอยทอง
Foi Thong (Golden thread)
431 23.5 13.5 25.8 36.1 1.9 1.1 91 205 0.6 307 0 307 - 0.39 0.38 0.8 -
เม็ดขนุน
Mock jackfruit seeds
374 28.0 9.8 17.9 43.4 3.6 0.9 116 210 0.3 20 13 22 - 0.18 0.36 0.2 -
ลอดช่องน้ำกะทิ
Lod-Chong in coconut milk
133 70.9 0.8 3.7 24.1 1.5 0.5 4 19 tr. - 56 9 - 0.02 0 0.6 -
วุ้นกะทิใบเตย
Jelly with coconut cream and pandanus leaf flavor
133 72.8 0.6 5.4 20.4 0.0 0.7 1 18 tr. - 10 2 - 0 0 0.1 -
สังขยา, ไข่
Egg custard, steamed
177 60.5 6.9 4.5 27.1 3.8 1.0 160 39 0.6 0 10 2 - 0.03 0.15 1.1 -
ข้อมูลดีๆ จาก กองโภชนาการ กรมอนามัย

 

Hit Counter